अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर गणेशगंज के रासबिहारी पार्क में योग शिविर का आयोजन, लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का दिया संदेश

लखनऊ, 21 जून 2026। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार को गणेशगंज स्थित रासबिहारी पार्क में स्टार मेकर्स एवं एग्ज़ोटिक इंटरटेनमेंट के तत्वावधान में एक भव्य योग शिविर का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में बड़ी संख्या में स्थानीय नागरिकों, युवाओं, महिलाओं एवं वरिष्ठ नागरिकों ने भाग लेकर योगाभ्यास किया तथा स्वस्थ जीवन के लिए योग को अपनाने का संकल्प लिया। शिविर का मुख्य उद्देश्य लोगों को योग के प्रति जागरूक करना तथा उन्हें नियमित रूप से योग करने के लिए प्रेरित करना था।

कार्यक्रम का शुभारंभ प्रातःकाल योग प्रशिक्षक एवं योग गुरु अनूप अवस्थी के मार्गदर्शन में किया गया। उन्होंने उपस्थित लोगों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम तथा ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया। योग गुरु ने बताया कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने का एक प्रभावी माध्यम है। नियमित योगाभ्यास से व्यक्ति न केवल शारीरिक रूप से स्वस्थ रहता है, बल्कि मानसिक तनाव, चिंता और अवसाद जैसी समस्याओं से भी दूर रहता है।

योग शिविर के दौरान प्रतिभागियों को ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, वज्रासन, कपालभाति, अनुलोम-विलोम तथा ध्यान जैसी विभिन्न योग क्रियाओं का अभ्यास कराया गया। योग गुरु अनूप अवस्थी ने बताया कि आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में अधिकांश लोग तनाव, अनियमित दिनचर्या और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे हैं। ऐसे समय में योग एक ऐसी प्राचीन भारतीय पद्धति है जो व्यक्ति को शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से सशक्त बनाती है।

कार्यक्रम के आयोजक अमृत शर्मा ने उपस्थित लोगों को संबोधित करते हुए कहा कि योग भारत की अमूल्य धरोहर है, जिसे आज पूरा विश्व अपना रहा है। उन्होंने कहा कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस केवल एक दिन का आयोजन नहीं है, बल्कि यह लोगों को जीवनभर स्वस्थ रहने का संदेश देने का अवसर है। उन्होंने बताया कि समाज में बढ़ती स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को देखते हुए लोगों को नियमित रूप से योग करने के लिए प्रेरित करना आवश्यक है।

अमृत शर्मा ने यह भी घोषणा की कि रासबिहारी पार्क में प्रत्येक रविवार को नियमित योग कैंप का आयोजन किया जाएगा, ताकि अधिक से अधिक लोग योग से जुड़ सकें और इसके लाभ प्राप्त कर सकें। उन्होंने कहा कि यह पहल समाज में स्वास्थ्य जागरूकता बढ़ाने और लोगों को नशामुक्त, तनावमुक्त एवं स्वस्थ जीवन की ओर अग्रसर करने के उद्देश्य से शुरू की जा रही है। उन्होंने स्थानीय नागरिकों से अपील की कि वे अपने परिवार और मित्रों को भी योग से जोड़ें तथा इसे अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।

शिविर में शामिल प्रतिभागियों ने योगाभ्यास के बाद अपने अनुभव साझा करते हुए कहा कि योग करने से उन्हें शारीरिक स्फूर्ति और मानसिक शांति का अनुभव हुआ। कई लोगों ने नियमित रूप से योग शिविर में भाग लेने की इच्छा व्यक्त की और आयोजकों की इस पहल की सराहना की। प्रतिभागियों का कहना था कि ऐसे आयोजनों से समाज में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ती है और लोगों को सकारात्मक जीवनशैली अपनाने की प्रेरणा मिलती है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आयोजित इस कार्यक्रम ने लोगों को यह संदेश दिया कि स्वस्थ और संतुलित जीवन के लिए योग सबसे सरल, सुलभ और प्रभावी उपाय है। कार्यक्रम के अंत में सभी प्रतिभागियों ने नियमित योग करने तथा अपने आसपास के लोगों को भी योग के प्रति जागरूक करने का संकल्प लिया।

गणेशगंज के रासबिहारी पार्क में आयोजित यह योग शिविर उत्साह, ऊर्जा और सकारात्मकता से भरपूर रहा। आयोजकों ने भविष्य में भी ऐसे स्वास्थ्यवर्धक और जनजागरूकता कार्यक्रम आयोजित करने की बात कही। कार्यक्रम का समापन सामूहिक योग, ध्यान और स्वस्थ जीवन के संकल्प के साथ हुआ। इस अवसर पर उपस्थित सभी लोगों ने योग को अपने जीवन का अभिन्न हिस्सा बनाने का संदेश देते हुए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को सार्थक बनाया।